人工授精２回目周期のまとめ
初の人工授精は、３月３１日にリセットを迎えてしまいました。ちーん
４月は人工授精2回目の周期です！
◾️今週期の作戦
とはいえ、４月は決算真っ只中です。生理来ちゃったら５日目までにホルモン値等を測って次の周期の作戦を立てないといけないのですが、怒涛の仕事でそれどころでは無い…！
ようやく病院に行けたのはＤ７でした。
夫がなんとか都合をつけてこっちに来れるのは、Ｄ１８に当たる日。
先生はうーん今週期は厳しいね〜…と難色を示しつつも、可能性ある限りチャレンジしてみよう！と仰ってくださいました！
やったー先生話分かる！
排卵を遅らせることを期待してのクロミッド３日分を処方されました。
◾️今周期に強化したこと
①お灸をできる限り毎朝すえました。せんねん灸の一番ソフトなタイプ、竹生島をとりあえずチョイス。三陰交、足三里をメインにあとは妊活に良さげなツボを適当に。
やり始めた時はあまり熱さを感じなかったですが、回を重ねるごとに熱さがじわじわ効いてくるようになりました。いい傾向なのかな？
②不妊対策に強いと自称する近所の鍼灸院に通いました。周期に合わせて、最適な治療を組み合わせてくれます。また、人工授精当日の直前に、効果を高める鍼を打ってくれるそうなので、迷うことなく予約入れました。
鍼は自費診療で7000円／回ほどです。これを毎週ってかなりお財布に厳しいですが、成功すれば安いもの…今回ダメでも次回に向けて、千里の道も一歩から！みたいなマインドになってしまっています。自分が妊活沼にハマっていくのを、ひしひしと感じます！！
◾️Ｄ１８人工授精当日
クロミッドを飲んだとはいえ、排卵は済んでしまったのではないかと気が気ではない私…
Ｄ１４の卵胞チェックでは、すでに右側卵胞が２４㎜に成長していました。先生は、クロミッドを飲んだら卵胞は成長するものだし、尿中のホルモン値も排卵まではもうちょっとかかりそうな値だから、予定通りＤ１８でＧＯしよう！とのことでしたが…不安…
でも、先生を信じてやるしかない！
当日、夫は院内採取、私は直前に成功率を上げる鍼灸、とベストを尽くしていざ出陣です。
最初に内診がありました。まだ排卵はしてなかったものの、右側卵胞が５５㎜！？という驚きのデカさに育っていました。子宮口の形もいい感じ！（わたしには違いが分からない）ってことで予定通りに人工授精を実施しその日は終了。当日は先生の勧めもあり、ダメ押しの夫婦生活も持ちました。ダメ押しのためでもありますが、もし成功した場合人工授精由来かどうかを曖昧にしたいという意図も自分にはあります。
◾️Ｄ２１ 排卵確認
排卵確認してもらったところ、右側卵胞のビッグな排卵に加えて、左側も排卵していることがわかりました。クロミッドあるあるだそうです。排卵確認の前日夜〜朝、左側の下腹部が痛いな〜と思ったのはこのせいだったのかも。
それにしても卵胞５.５センチって！？縮尺おかしくない？混乱中…こんな時は検索魔になります。出てくるのは「育ちすぎる卵胞はあまりいい傾向ではない」「両側からの排卵はあまり良い傾向ではない。特に二個目の卵に妊娠する力は無い」みたいなネガティブ情報ばかりで憂鬱でした😭成功体験を読みたかったんですがなかなかヒットせず。でもクロミッド等の排卵誘発剤からの多胎妊娠のリスクを考えると、悲観的になりすぎることもないだろうと、拡大解釈して自分に言い聞かせる毎日でした。
◾️Ｄ２４〜２５ 発熱
同僚と大好きな銀だこハイボール酒場でサク飲みして帰ることになったのですが、あんまり食欲無い…ハイボールもたこ焼きも進まない感じで、帰宅途中ついに悪寒がして途中下車して休憩して帰りました💦
体温は３７度〜３８度辺りを行ったり来たりで結構キツい！わたしは熱に対する耐性がないので、３７度でも大騒ぎします笑
次の日も夕方まで熱は下がらずで体はきつかったですが、会社を休めてヤッホー状態でした。
◾️Ｄ３１ フライング再び
なんだかお腹に違和感を覚えることが多くて、PMSともまた違うし（PMSよりは軽い）、もしかして？とついにフライングを実施！
スティックを３秒間尿につけるところ、焦って１秒しかつけなかったので結果が出るのが遅く、しくじった〜状態でしたが、時間をかけて反応が出てきました。結果は薄い陽性！！
まじかーはじめて見た！！今まで、真っ白けっけの判定欄しか見たことなかったので、ツチノコ発見した並みの感動です。
嬉しくなって夫にラインしたら、期待しすぎないようにと釘を刺されましたが、多分喜んでくれていると信じたい！
本当、小躍りするほど嬉しいのですが、まだまだ何があるかわかりませんので、喜びすぎないように自重したいとおもいます。
鍼灸院デビュー
前々から興味のあった鍼治療に行ってきました。体にいい！を大義名分に、色々お金をかけてチャレンジできるのは妊活の醍醐味ねふふっと強がりつつ、朝イチで予約します！
女性鍼灸師さんが担当でついてくれました。
①舌の状態からチェック
速攻で、胃腸が弱っていることを指摘されました。
舌の側面にギザギザの歯型がついてしまう体質だからそう診断されたのかも？浮腫み、消化機能低下が原因らしいです。
食べること大好きだし胃腸は丈夫なはず！とこれまた根拠の無い自信を持っていたけど、今考えるとキンキンに冷えたビールや脂っこいもの、激辛系が大好きで、かなり胃腸を酷使してたのかも…反省。
そしてよく考えると、胃はともかく元々腸は明らかに弱かったし！ちょっとでも自分の許容ライン（腹八分目以上）を超えると下してしまいます。過敏性腸症候群の一種なのかな？？
「妊活を始めてから、ビールはなるべく控えて無糖の炭酸水飲んでます！」と堂々宣言したら、冷たい飲み物は体を冷やすので、おススメしませんとのこと😱
でも、我慢も体に良くないから、量を減らすとか工夫してくださいね、と優しく諭してくれました。天使！
②問診 〜冷えと肩コリ〜
自分自身、冷え性というわけでは無いと思っていますが、たまに手足が異常に冷えっぱなしになることがあります。緊張した時、仕事で切羽詰まっている時が顕著です。私は緊張しいで、大一番に緊張でガタガタ震えて失敗するタイプです💦
鍼灸師さんに相談したら、交感神経が活発になりすぎている時にそういった手足の冷えの症状が現れやすいとのこと。
そして肩コリについても、デスクワークが長すぎて同じ姿勢で座りっぱなしであることと、精神的なストレスで悪化してるのでは、という指摘がありました。
エクセル仕事が主なので朝から晩まで座りっぱなし、しかもこの半年、人員削減と突発イベントが続いてかなりキてたからなあ😭同僚達も、まだ20代なのに心臓を悪くしたり、慢性的な胃腸炎にかかったり、切迫流産の危機に晒されたりとバタバタ体調不良者がでてきて部署継続に赤信号が灯ってましたよ💦
去年は暇すぎて辛い…って感じだったのに、やはり忙しすぎると心身ともに支障をきたしますね。やはり余裕しろは大事！上司聞いてるー？
ということで、私は交感神経優位すぎるタイプらしいので、自律神経を整える（副交感神経優位なる？）ような鍼治療を行ってもらうことになりました。
③治療開始
鍼初心者なので、一番細い針で治療してもらいます。うつ伏せになり、首筋から背中にかけて鍼を打っていきます。
鍼を刺す時、ちょっとだけチクッとしますが痛くはありません。でもその後、刺した鍼を木槌（なのか？）でコンコン打ち込む毎に走る緊張感たるや！ほぼ痛みは無いとわかっていても、コンコン…と打ち込まれるたびにビビりまくってしまいます😱😱いつか慣れるのでしょうか？？
鍼を打ち終わったあと、さらに「電気を流しまーす」と言われ緊張感は頂点に！絶対今交感神経優位になってるよ！
見かねた鍼灸師さん、今回はかなり弱めの電流を流してくれることになり一安心…でも実際流れ始めるまではドキドキでした。
で、実際電流を流してみたところ、ビビるほどのものではなく、鍼の部分がリズミカルにピクっと動くくらい。むしろ気持ちいい…！
「強めに電気当ててくれっていうリクエストも結構あるんですよ」と鍼灸師さん。ちょっと納得！
上半身に電気を当ててる間に、腰や足にお灸を据えてもらいます。お灸もじんわり気持ちいい…めっちゃリラックスできます！
その後、うつ伏せ下半身、仰向け下半身、顔のこめかみにも同様に鍼を打ってもらい、肩甲骨のマッサージとストレッチをして終了、６０分６，７００円なり。
施術後はかなり体が軽くなり、肩周りがとても楽になりました！イイね！
運動をしたのと同様の疲れ方をしているので当日中に湯船に浸かるのは避けた方が良いそうです。
運動した時って湯船NGだったっけ？？とか思いつつも、湯船に浸かる習慣が身についていない私はなんとなくラッキー🤞と思ったのでした☆
出社後、なんとなくお灸の匂いがまとわりつくのが気になってそわそわしましたが笑
鍼デビューはまずまずの出だしでした。
思い立った日曜日がたまたま休日出勤だったので、当日でも予約が取れた会社近くの鍼灸院に行きましたが、家の近所に妊活に強い鍼灸院があるので、次回からは近所の方に通ってみようと思います！
【人工授精15日目】フライングと基礎体温
ちょっと寝た後、シロクロつけるためにフライング検査しました
基礎体温は36.34℃！低い！
いやいや最低記録を更新したわけじゃない！
最後まで希望を捨てちゃいかん！
いざ！
結果は真っ白！｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
ですよね〜
ここまでは想定の範囲内
これからが始まりです
本日、この結果をもってチャレンジしてみたかった鍼灸に行ってみようと思います！
◼️基礎体温について
うわっ…私の体温、低すぎ…？
というのは大げさですが、基礎体温を測り始めるまでは、自分は平熱が高い方だと何の根拠もなく信じていました
でもいざつけ始めると基礎体温はガタガタ、高温期でも36.60℃辺りをウロウロして、12日も続けば良い方
低温期は36.2℃くらいなので低すぎるわけじゃないんでしょうけどね💦
お医者さんも基礎体温は重視しないタイプで、私自身も測ってもしょーがないと思って、半年くらい全然基礎体温をつけていませんでした
この周期に初めて人工受精にチャレンジした際、基礎体温が低いことを気にしていることをお医者さんに申し出たら、黄体ホルモンとやらを安定供給する（？）デュファストンを処方されました
どんな影響があるのか気になって、この高温期から基礎体温を再びつけ始めましたが、なんだかパッとしない結果🤣
「デュファストン、体温、上がらない」で検索しまくった結果、どうやら直接的に体温を押し上げるタイプのお薬じゃないということがわかってきました
服用を始めてから浮腫みや倦怠感、頭痛は普段よりも感じたので、何かに効いてはいたんでしょう…妊活特有の自分の体に敏感すぎる現象だっただけかも…
ということで鍼の先生に診てもらって、生活習慣に喝を入れてもらおうと思います！
湯船に浸からないといけないことは頭ではわかってるけど、全然実践できないんですよね〜😱
